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C'est la nature qui nous offre ce qui est le meilleur. Si nous lui accordons une attention appropriée, nous trouverons ce qu'elle peut nous offrir et nous serons récompensés. L’eau de coco en est le meilleur exemple. Elle dépourvue de graisse, elle désaltère parfaitement et aide à maintenir le niveau adéquat des composants vitaux. C'est la boisson isotonique parfaite, et entièrement naturelle. Il suffit d'en ajouter une cuillière à 300 ml d'eau pour améliorer l'hydratation de votre organisme.
Vous trouverez sous ce lien plus d'informations sur l'eau de coco Amazing fruits.
Pour faire 50g de notre poudre d'eau de coco bio
nous utilisons 1000g d'eau frais de coco.
Nutrition facts | 100g | pouch 50g | 1 tbsp ![]() |
Calories | 1414 kJ / 365 kcal | 757 kJ / 183 kcal | 91 kJ / 22 kcal |
Fat | 2 g | 1,17 g | 0,14 g |
of which saturates | 0,2 g | 0,1 g | 0,01 g |
Carbohydrate | 70 g | 35,1 g | 4,21 g |
of which sugars | 70 g | 35,1 g | 4,21 g |
Fibre | 17 g | 8,52 g | 1,2 g |
Protein | 5 g | 2,63 g | 0,32 g |
Salt | 0,02 g | 0,01 g | 0,00 g |
Reference daily intake | 1 pkg / 50g | % RDI in 1 package | 1 tbsp ![]() |
% RDI in 1 tbsp | |
Vitamin A (μg) | 800 | 11 | 1,33% | 1 | 0% |
Vitamin E (mg) | 12 | 0 | 0,% | 0 | 0% |
Vitamin K (μg) | 75 | 69 | 91% | 8 | 18% |
Vitamin C (mg) | 80 | 35 | 43,13% | 4 | 9% |
Vitamin B6 (mg) | 1 | 0,15 | 10,71% | 0,02 | 2% |
Thiamin (μg) | 1 | 0,13 | 11,94% | 0,02 | 2% |
Riboflavin (mg) | 1 | 0,15 | 10,4% | 0,02 | 2% |
Niacin (mg) | 16 | 1 | 9,27% | 0,18 | 2% |
Folic acid (μg) | 200 | 21 | 10,65% | 3 | 2% |
Potassium (mg) | 2000 | 273 | 13,67% | 33 | 3% |
Calcium (mg) | 800 | 21 | 2,66% | 3 | 1% |
Phosphorus (mg) | 700 | 43 | 6,09% | 5 | 1% |
Magnesium (mg) | 375 | 21 | 5,68% | 3 | 1% |
Iron (mg) | 14 | 1 | 7,11% | 0,12 | 1% |
Zink (mg) | 10 | 0,57 | 5,7% | 0,07 | 1% |
INGREDIENTS
1 tbsp LYO strawberry powder, 1 tbsp LYO blueberry powder, 1 tbsp LYO raspberry powder, 230 ml milk, 100 ml water, 2 tbsp oats, 1 tsp honey, 1/2 tsp turmeric, 1/2 tsp cinnamon.
METHOD
Add all ingredients to a blender. Bend until smooth. Put into a tall glass and enjoy!
INGREDIENTS
2 tbsp LYO blueberry powder, 1 tsp cardamom powder, 2 handfuls of porridge oats, 300 ml hot water
Extras: nuts, honey, whey protein powder
METHOD
Mix the oats and powders together in a pot. Pour the hot water onto the mix and leave for 5-10 minutes. Add your chosen extras.
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